zu wählen. Eines der informativsten und lustigsten Dinge, die wir getan haben, war, an einer Tutorial-Sitzung teilzunehmen, die von den liebenswürdigen Dessous-Dessous-Dessous-Dessous und einer gut sitzenden Mutterschafts- oder Pflege-BH ausgewählt werden kann, die in den verschiedenen Phasen von verschiedenen Stadien funktionieren wird Schwangerschaft und Kindheit. Wir wollten teilen, was wir gelernt haben, da es super wertvoll und informativ war!
Whitney schien überrascht zu sein, dass ich die Grundlagen für die Berechnung Ihrer BH -Größe unter Verwendung von Band- und Büstenmessungen nicht kannte. Für diejenigen unter Ihnen da draußen, die in diesem speziellen Wissen ähnlich fehlen, finden Sie hier die Grundidee in zwei einfachen Schritten. (Und da ich in den USA bin, werde ich es in Zoll erklären.)
1) Messen und berechnen Sie Ihre Bandgröße: Während des Tragens eines nicht-paddierten BHs messen Sie ein flexibles Messband, um das untere Band des BHs direkt unter Ihren Brüsten fest und gleichmäßig zu messen. Wenn die Zahl gleichmäßig ist, fügen Sie 4. hinzu. Wenn die Zahl ungerade ist, fügen Sie 5 hinzu. Dies ist Ihre Bandmessung. Beispiel: Ich habe um mein unteres Band gemessen und 30 Zoll gewonnen. Durch das Hinzufügen von 4 sagt mir, dass ich nach BHs suchen sollte, die Größe 34 sind.
2) Messen und berechnen Sie Ihre Tassengröße: Wickeln Sie das Messband im vollen Teil um Ihre Brüste (die eine Brustwarzenniveau sein sollte) nicht zu fest oder Sie werden Ihre Brüste zerquetschen. Tun Sie es einfach locker genug, um genaue Messungen zu erhalten. Nehmen Sie nun diese Zahl und subtrahieren Sie die berechnete Bandgröße, um Ihre Tassengröße zu erhalten. Jeder Zoll in Unterschied ist eine Tassegröße; z.B. 1 Zoll Unterschied ist eine Tasse, 2 Zoll Unterschied ist ein B -Tasse und so weiter. Beispiel: Ich habe meine Brüste im vollen Teil gemessen und 37 Zoll erhalten. 37 minus 34 entspricht 3, was bedeutet, dass ich nach einem C -Tasse suchen sollte.
Beachten Sie diese anderen Tipps, um das beste Look, das Fit und das Gefühl von Ihren BHs zu bekommen:
Egal, ob Sie einen „regulären“ BH oder einen Mutterschafts-/Pflege -BH wählen:
Denken Sie daran, dass die Messungen nur ein Ausgangspunkt sind – und Ihre tatsächliche BH -Bande und Ihre Tassengröße können von diesen Messungen variieren.
Wenn Sie BHs versuchen oder anziehen, stehen Sie nicht einfach gerade auf und kleben Sie den BH über Ihre Brüste. Lehnen Sie sich stattdessen ein wenig an und schöpfen Sie die Brüste mit Ihrer Hand in die Tasse, um sicherzustellen, dass auf dem Boden oder der Seiten keine Leckage vorhanden ist.
Wenn möglich, versuchen Sie, eine Boutique oder ein Geschäft zu überprüfen, die Ihnen bei Messung und Anpassung helfen können – sie sind die Experten.
Die BH-Anpassungsexperten von Cake führten uns durch die Vor- und Nachteile der Auswahl des richtigen BH für alle Phasen der Schwangerschaft und Pflege. Hier ist, was sie zu sagen hatten, mit ihren Empfehlungen in 5 Phasen Schwangerschaft und Krankenpflege:
Stadium 1: 1-3 Monat schwanger
Die meisten Frauen erleben ein schnelles Brustwachstum. In dieser Zeit funktioniert ein nicht verdrahteter, dehnbarer BH, der mit Ihrer Büste wächst, am besten.
Stadium 2: 3-7 Monat schwanger
Das Brustwachstum verlangsamt sich, aber der Brustkorb beginnt sich zu erweitern. Probieren Sie einen BH mit mehreren Haken und Augen in der Band, damit Sie die Größe anpassen können, und stellen Sie sicher, dass der BH unterstützend genug ist.
Stadium 3: 8-9 Monate schwanger
Ihre Tassengröße in dieser Phase wird wahrscheinlich ungefähr die gleiche wie Ihre Tassengröße von 4+ Wochen nach der Geburt sein. Dies ist also eine großartige Zeit, um einen BH zu kaufen, der Sie durch den ganzen Weg führt! Kaufen Sie einen stillenden BH, der 1 Größe kleiner als Ihre gemessene Größe im Band hat, und der auf den allerletzten Hakenset passt, da Ihr Brustkorb nach der Geburt schrumpfen wird. (Beispiel: Seit ich eine Größe 34C gemessen habe, kaufte ich diesen BH in dieser Stufe als Größe 32C und trage ihn vorerst auf der lockersten Bandeinstellung. Sobald ich in Stufe 5 bin, sollte es gut auf eines der engeren Bande passen die Einstellungen.)
Stufe 4: 0-4 Wochen nach der Geburt
Ihre Brüste werden überall sein, wenn sie herausfinden, wie Sie Ihre Milchversorgung regulieren können. Ihr BH -Bedarf ähnelt Stufe 1; Sie brauchen etwas dehnbares, bequemes und nicht verdrahtetes, das wachsen und schrumpfen kann, wenn Sie es brauchen. (Aus persönlicher Erfahrung würde ich sagen, dass diese Stufe wirklich schwer vorherzusagen ist – da Sie vielleicht viel Brustwarzenschmerzen, Chafing usw. haben. Wer weiß also, welche Art von BH Sie wollen, oder wenn Sie eine wollen, bei alles?)
Stufe 5: 5+ Wochen nach der Teil
-Jetzt sollte Ihre Milchversorgung wahrscheinlich insgesamt stabilisiert sein (obwohl es natürlich den ganzen Tag über Schwankungen geben wird). In diesem Fall können Sie zu den BHs zurückkehren, die Sie für Stufe 3 gekauft haben.
Da ich gerade in die 8-9 Monatsstufe (Stufe 3) eintritt Stufe (Stufe 5.), bewaffnet mit dieser Fülle von neu entdecktem Wissen, habe ich mich selbst gemessen und eine Mutterschaftsboutique getroffen, um einige neue BHs zu kaufen, um mich in den kommenden Monaten der Krankenpflege aus dem Haushaltsabschnitt zu nehmen.
Meine bisherige Mutterschafts- und Pflege -BHs: BHs:
Mütternschaft Feigen -Mousse -Tauchkontur Pflege BH: Dieser BH ist süß und sehr cOmfortable. Es verfügt über 6 Haken an der Band für eine großartige Passform, was besonders wichtig ist, da sich die Größe Ihres Brustkorbs von der späten Schwangerschaft zu Geburt, Genesung und Pflege ändert. Es hat eine bescheidene Menge an Polsterung, um alle Linien zu glätten. Hinweis für diejenigen unter Ihnen, die groß sind: Einige Stile von Kuchen-BHs bis zu 42 m!
Bravado von Medela Body Seide nahtloser Pflege-BH: Dieser BH ist nicht das süßeste Stück Dessous, sondern ohne Draht und ein seidiger weicher Stoff, er ist super glatt und bequem und sieht unter einem T-Shirt großartig aus. Es verfügt über abnehmbare Pads für die Nippelabdeckung. Diese werden in den Größen S-XL ausgeführt, sodass Sie ihre Online-Größendiagramm verwenden können, um zu sehen, welche Größe für Sie funktioniert, aber es ist wahrscheinlich am besten, einen Ort zu finden, an dem Sie sie anprobieren können. Wissen Sie schon, dass Sie es lieben? Amazon verkauft einen Zweierpack.
Nourish Beli Bea Nursing und Pumping BH: Der andere Whitney bedeckte diesen BH in einem früheren Beitrag in einer großartigen Tiefe, aber alles, was ich sagen kann ist: Genie. Sagen Sie mir noch einmal, warum es so lange gedauert hat, bis jemand einen BH machte, der sowohl für die Krankenpflege als auch für das Händchen pumpt? Diese sind auch in Größen S-XL und funktionieren möglicherweise nicht gut für größere Frauen, da sie nicht genügend Unterstützung leisten. Als wir jedoch mit der Beli-Bea-Gründerin und -besitzerin sprachen, versicherte sie uns, dass sie daran arbeitet!